Спортски центар Лукић

Тае-бо

Home  /  Тае-бо

Тае-бо – Аеробик са ударцима уз музику

Тае-бо је високо интезиван програм вежбања са покретима и елементима борилачких вештина. Висок интензитет, занимљива кореографија и потрошња велике количине калорија су основне карактеристике овог програма.

tae-bo
Тае бо је начин вежбања који нас учи како да комуницирамо са сопственим телом. Борилачке вештине и бокс развијају брзину, снагу и равнотежу, а плесни покрети дају енергију и ритам, који побољшава координацију покрета. Креиран је да би се побољшало здравље, кондиција и издржљивост.

Tae-bo na Vidikovcu

Tae-bo

Тае бо такође укључује аеробне везбе, повећава капацитет срца и плућа, повећава гипкост, даје снагу, флексибилност и тако јача мишиће тела, сагорева калорије и смањује стрес.

Tae-bo aerobik sa udarcima

Tae-bo aerobik sa udarcima

Термини:

  • уторак од 20:00
  • четвртак од 20:00
  • субота од 19:00

Тренер: Игор Лукић, дипломирани тренер фитнеса и спортова снаге.